Parcours Relâchement profond

Description du service

Parcours Relâchement Profond 3 séances pour libérer les tensions, retrouver de l'espace dans le corps et favoriser un profond relâchement physique et émotionnel. Le corps garde parfois la trace du rythme auquel nous vivons : tensions musculaires, fatigue, sensation de blocage, respiration moins ample, difficulté à véritablement décrocher… Le Parcours Relâchement Profond vous propose trois approches complémentaires pour prendre le temps d'explorer ces tensions et accompagner le corps vers un relâchement progressif et à long terme. Parce que le physique et l'émotionnel sont intimement liés, chaque séance est pensée comme une étape de ce parcours, avec une attention portée autant aux sensations corporelles qu'au besoin de ralentir, de laisser derrière soi ce qui ne nous appartient plus et de se reconnecter à soi. ① Chi Nei Tsang — Revenir au centre — Séance d'1h30 Une première séance consacrée au ventre et à la respiration, dans une approche progressive et profonde. Ce travail invite à porter attention aux sensations abdominales et à relâcher les tensions accumulées dans cette zone souvent très sollicitée par le stress et les émotions. ② Reboutement — Défaire les tensions — Séance d'1h La deuxième séance s'intéresse davantage aux zones de tension et aux sensations de blocage. Un travail manuel ciblé, adapté au corps et au ressenti du moment, pour favoriser le relâchement et retrouver une sensation de liberté dans les mouvements. ③ Deep Tissue — Aller en profondeur — Séance d'1h La dernière étape s'oriente vers un travail musculaire profond. Le Deep Tissue permet d'approfondir le relâchement et d'accompagner les tensions musculaires, notamment lorsque le corps est fortement sollicité au quotidien ou dans le cadre d'une pratique sportive. Un parcours et non trois rendez-vous isolés Chaque séance vient compléter la précédente. L'objectif n'est pas de forcer le corps à lâcher prise, mais de lui laisser progressivement l'espace pour le faire. Le parcours s'adresse particulièrement aux personnes qui ressentent le besoin de ralentir, dénouer les tensions et retrouver une relation plus apaisée avec leur corps. 3 séances • 240 € • Validité 3 mois